Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 102,61g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 95,74g.
Frühstück: Boombar Protein Pancake Double Chocolate, Кофе, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Глобус Сыр Гауда, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Federici Соус Песто без Чеснока, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе, Глобус Салат Цезарь. Abendessen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Milford Сахарозаменитель, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Глобус Борщ Московский. Snacks/Sonstiges: Глобус Голубцы Фаршированные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ксения из варения🍓's Gewichtsverlauf
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