Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 120,80g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 178,29g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Mittagessen: Чай Несладкий, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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