Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2015
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59 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 50,27g | Eiw: 49,77g | Kohlh: 219,30g.
Frühstück: Торт Сливочный Фунт, Хурма, банан Мини. Mittagessen: Сыр Гауда, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Shirataki Фетучини со Шпинатом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Обычное Пиво, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Хурма, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Wandern - 18 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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plushkitty's Gewichtsverlauf
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