Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
71,2 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 65,58g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 205,64g.
Frühstück: Самокат Сгущенка, Творожные вафли, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий. Mittagessen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Папа Джонс Картофельные Дольки, Глобус Морс из Вишни, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте. Abendessen: Помидоры, Heinz Соус Цезарь для Салата, Салат Айсберг, Амур Бройлер Голень Цыпленка-Бройлера, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Щавеля, Лакомка Мороженое. Snacks/Sonstiges: Nestea Зелёный Чай с Клубникой и Малиной. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|