Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: Жареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Салат Айсберг, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Mittagessen: Макдоналдс Соус Цезарь, Вкусно и Точка Картофель фри маленький. Abendessen: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Heinz Соус Цезарь для Салата, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Котлетки из филе «медальон», Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Morojko Мороженое в Рожке. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|