Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2023
|
71,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 66,07g | Eiw: 68,76g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Жареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Сыр Фасованный Королевский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Mittagessen: Чупа-Чупс Лимонад Манго, Автосуши Пинса Чёрная Карбонара, Eurospar Салат с Хрустящими Баклажанами. Abendessen: Салат Айсберг, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Магнит Сыр Фасованный Королевский, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|