Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2023
|
51 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 35,91g | Eiw: 145,88g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Dr. Oetker Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Компас Здоровья Семена Чиа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Яблоки Новый Урожай, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Mittagessen: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мореслав Путассу. Abendessen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Клубника. Snacks/Sonstiges: Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|