Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
77,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 64,35g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Торт Цифра. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Укроп, Шпинат, Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Яйцо, Самокат Лапша Домашняя на Перепелиных Яйцах. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Болгарский Перец, Помидоры, Перекресток Авокадо, Глобус Карбонад Свиной без Кости. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|