Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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56 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 94,75g | Kohlh: 94,10g.
Frühstück: Sococo Leite de Coco Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Batata Inglesa, Chuchu, Abóbora Japonesa, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Peccin Trento Dark. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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