Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 64,68g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 160,14g.
Mittagessen: Kawartha Dairy Moose Tracks Ice Cream, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Butter , President's Choice Salami Sopressata, Country Harvest Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Kiwi Fruit, Kiwi Fruit, Kiwi Fruit, Kiwi Fruit, Oranges, Cucumber (with Peel). Abendessen: pork bun, Black Diamond Marble Cheese. Snacks/Sonstiges: President's Choice Milk Chocolate Covered Digestive Biscuits. mehr...
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2371 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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