Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
46,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Богдаша Сыр Легкий, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сырная Долина Масло Сливочное Крестьянское, Cheese House Сыр Гауда 20%, Federici Цельнозерновые Макароны . Abendessen: Болгарский Перец, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Ашан Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Помидоры, Мария Ра Крупа Гречневая. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Krasotka;)Moon's Gewichtsverlauf
|