Gabriielosa's Notizen, 19 Feb 15

Pues ya quee...
72 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2015:
1072 kcal Fett: 25,96g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 109,93g.   Frühstück: Ensalada de Frutas, Silk Pure Coconut. Mittagessen: Agua, Splenda Endulzante sin Calorías, Quaker Sandwich Galleta de Avena. Abendessen: Cerveza Ligera, Tostadas, Ceviche. mehr...
2608 kcal Bewegung: Sex - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,7 kg pro Woche



     
 

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Gabriielosa's Gewichtsverlauf


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