Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 256,20g.
Frühstück: Roma Biskuit Kelapa, Tahu, Bakmi GM Pangsit Kuah, Pisang Kepok Rebus, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng. Mittagessen: Maicih Basreng, Rendang, Petai, Nasi Putih, Sambal Goreng, Kecambah, Minaku Siomay Ikan, Tahu, Pisang. Abendessen: Nabati Chocolate Wafer. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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duniamalam951's Gewichtsverlauf
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