Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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52 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Kopi Bubuk, BreadTalk Roti Abon. Mittagessen: Sayur Asem, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Bumbu Kacang, Tempe Orek, Daging Kelinci, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Tomat Merah. Snacks/Sonstiges: Semangka, Kerupuk Makanan Ringan, TIMURASA Gula Aren, Nescafe Kopi Bubuk. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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smutmainah788's Gewichtsverlauf
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