|
58,5
|
45,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 30,06g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: Пассим Гречка Зеленая, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Капуста Белокочанная, Помидоры, Лук, Свинина, Морковь, Киноа. Abendessen: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина. Snacks/Sonstiges: Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, Кокосовая Мука, Банан, Молком Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Gewichtsverlauf
|