Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
84,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 60,55g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 241,14g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Картофельные Оладьи. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кальве Соус Вьетнамский Имбирный, Фунчоза, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Плавыч Сыр Плавленый, Литвиновские Сливки 10%, Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Жареное, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Черешня, Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, KDV Tondi, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Ярче Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
*Эльфийка*худеет*'s Gewichtsverlauf
|