Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
52,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 109,50g | Kohlh: 209,46g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Кокосовая Стружка, Зеленая Линия Яичный Белок, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Пятерочка Манго. Mittagessen: Жизнь Март Соевый Соус, Увелка Булгур , Желтый Стручковый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Треска. Abendessen: Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Распак Сухое Молоко 26%, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника , Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Almond Crunchy , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Maxler Max Motion Вишня. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|