Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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59,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 76,45g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 184,74g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Паштет кур1, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огородников Горчичное Масло, Fresh Food Нут Отварной, Инддд. Abendessen: ВкусВилл Сыр Гран-При, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Alpro Миндальное Молоко, Черешня. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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