Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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64,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 62,51g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. Mittagessen: Перекресток Арбуз, Мерси Горький Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Abendessen: ВкусВилл Соус Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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