Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
59,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 70,19g | Eiw: 69,49g | Kohlh: 62,74g.
Frühstück: Mandeln, Alnatura Chia Samen, Bio Vollkorn-Haferflocken, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Grafschafter Vital & Fit, Frischkäse (Fettarm), Milbona Gouda Jung. Abendessen: Abbelen Partybällchen. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Leger Caractere. mehr...
|
|
1808 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
|