Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
110,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 51,99g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 152,90g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Мультизлаковый. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Берёзка Основа для Окрошки с Курицей, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Тонкий. Abendessen: Лента Фасоль Печёная в Аджике, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naber10's Gewichtsverlauf
|