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Also das mit dem Süßkram-Fasten (ausgenommen ein klein bissl Zucker im Kaffee und Honig aufm Knäckebrot) klappt schon mal ganz gut... nur den Alkohol hab ich heut geschludert... war Mädelsabend! 😊
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90,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 77,75g | Kohlh: 163,68g.
Frühstück: Milchkaffee, Zucker, Brauner Zucker, Blaubeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Weizenbrötchen, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Bofrost Linsensuppe. Abendessen: Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. Snacks/Sonstiges: Käfer Hugo, Vom Land Blütenhonig, Wasa Ballaststoffe. mehr...
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2711 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Bei mir läuft's auch ganz gut! Sind aber auch erst 2 Tage vorbei... ;)
19 Feb 15 vom Mitglied: Everlost
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Und liebe Trillian, wenn Dich mal der Jieper auf was Süßes erwischt, gönne es Dir !!! Ich wollte auch keine Süßigkeiten essen, aber da ich zur Zeit mein schönes " Frauen - Problem " habe, konnte ich mich gestern nicht zurück halten und ein Nougat - Edel - Marzipan - Baumstamm gegessen :-( . Hinzu kommt, dass ich kann nicht sporteln augenblicklich :-( . Aber, nächste Woche wird es wieder nach unten gehen . Übrigens, Dein Tipp mit dem Kohlenhydrat - Runterfahren ist gut :-) Danke dafür ♥♥♥
19 Feb 15 vom Mitglied: AirlineGirl72
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Bislag geht es mit dem "Fasten" (= ohne Schnuckerkram) gut... die ersten beiden Tage ^^
Danke @Everlost, langsam "kennt" man hier mal ein paar Mitstreiter/innen :)
20 Feb 15 vom Mitglied: Viviace
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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