Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 11,15g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango. Mittagessen: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Optimel Yoghurt Ananas Guave. Nachmittagstee: Jumbo Dunne Rijstwafels. Abendessen: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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