Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 66,82g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 87,38g.
Frühstück: ВкусВилл Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Клубника, Вареное Яйцо. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Молочная Станция Творог Обезжиренный. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
шагомер - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Шуламит-Яэль Гирш's Gewichtsverlauf
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