Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 63,55g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 98,15g.
Frühstück: Pabst Blue Ribbon, Better Oats 100 Calories Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: HEB Sweet Cream Coffee Creamer, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Abendessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kroger Ground Sirloin 90/10, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Calavo Avocado, Daisy Sour Cream. Snacks/Sonstiges: McDonald's Iced Sugar Free French Vanilla Coffee - Large. mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KGivens619's Gewichtsverlauf
|