Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 173,82g.
Frühstück: Комо Сыр Российский , Помидоры, Ilona Лаваш Армянский. Mittagessen: Milka Шоколад, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Abendessen: Roshen Mont Blanc , АТБ Киви Голд, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Spaghetti N.5. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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