Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Сливы, Trapa Молочный Шоколад без Сахара, Piatnica Cottage Cheese, Ферма Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Чеддер, Овсяные Хлопья, EVA Тунец в Воде. Mittagessen: Клубника, Шинка, Galleti Хлебцы Кукурузные, Hochland Сыр Чеддер, President Сметана 10%, Борщ с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Голубика, Trapa Молочный Шоколад без Сахара, Сильпо Манго, Клубника, Piatnica Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ole_oleo's Gewichtsverlauf
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