Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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50,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 52,26g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Киви, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яблоко, Гречка, Помидоры, Оливковое Масло. Abendessen: IL Патио Лосось на Гриле, Токио Канагава, Токио Филадельфия, Грейпфрут, Лосево Творог 0%. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Everdeeen's Gewichtsverlauf
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