Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 132,06g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо, Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Mittagessen: 4 Сезона Овощное Рагу, Куриные Грудки. Abendessen: 4 Сезона Овощное Рагу, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, СОМ 1,5% СОМ 1,5%. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Настя-96's Gewichtsverlauf
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