Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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59,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 24,97g.
Frühstück: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Макароны Отварные, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Брынза, Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Амур Рыба. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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