Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 51,51g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Семушка Кешью Жареный, Орех Пекан, Eco Овсяная Каша с Малиной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Шампиньоны, Магнит Крупа Гречневая. Abendessen: Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dorka1289's Gewichtsverlauf
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