Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
68,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2734 kcal
|
Fett: 141,19g | Eiw: 157,99g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: Яйцо, Санта Бремор Икра Трески Pate, RIOBA Молоко 0,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Магнит Банан, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Сметана 20%, Болгарский Перец, Barilla Макароны Bavette N.13, ВкусВилл Фарш из Телятины по Стандарту, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок. Abendessen: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Сметана 20%, Помидоры, Магнит Апельсин без Кожуры, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|