Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 95,64g | Kohlh: 218,01g.
Frühstück: でん六 素焼きミックスナッツ, キャベツ, リンゴ, ミツカン ひきわり納豆, ワカメスープ, ご飯, バナナ, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Mittagessen: むつみ あんみつ, 焼きうどん. Abendessen: 茶碗蒸し, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, キャベツ. Snacks/Sonstiges: 共立食品 素焼きミックスナッツ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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