Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 60,32g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 206,71g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Булочка Сдобная, Сармич Сыр Пармезан Премиум. Mittagessen: МарС Твикс , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Ярче Косичка с Курицей и Картофелем, Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Беляевский Хлеб Пшеничный, Мираторг Чахохбили из Курицы, Макфа Гречка на Воде. Snacks/Sonstiges: Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|