Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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48 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 20,05g | Kohlh: 111,24g.
Frühstück: Indomaret Selai Coklat, Ellenka Fiber Creme, Pepaya, Sari Roti Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oatmeal, Kopi (Bubuk Instan). Mittagessen: Mayora Superstar Triple Chocolate, Fukumi Konjac Rice, Neo Coffee Caramel Machiato, Daging, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Shellyap91's Gewichtsverlauf
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