Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 207,22g.
Frühstück: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Зеленая Линия Яичный Белок, Пятерочка Манго. Mittagessen: Жизнь Март Соевый Соус, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Увелка Булгур . Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Диадар Отруби Ржаные, Zero Сироп Сгущенка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Maitre Варенье из Лесной Земляники, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола с Семенами Подсолнечника , Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|