Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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56,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 178,32g.
Frühstück: Marmelade d'Orange, Elle & Vire Fouetté de Beurre Doux, Pain de Seigle. Mittagessen: Carrefour Huile de Tournesol, Delisse Yaourt Nature, Oeuf Dur. Abendessen: Pêches, Nectarines, Banane, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Oeuf Dur. Snacks/Sonstiges: Fondant au Chocolat, Erté Gauffre Liégeoise . mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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harouat.fatis's Gewichtsverlauf
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