Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2960 kcal
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Fett: 88,70g | Eiw: 176,85g | Kohlh: 337,30g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Dr.Oetker Vitalis Knuspermüsli Klassisch, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Mittagessen: Heinz Barbecue Sauce, Take It Veggie Vegane Knusprige Stäbchen, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Abendessen: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Sojajoghurt - Kirsche. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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