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offizieller Wiegetag
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60,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 36,22g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 52,09g.
Frühstück: Getoastetes Weißbrot, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken, Leinsamen. Abendessen: Dönerfleisch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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