Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 54,30g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 210,36g.
Frühstück: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Сметана, Сгущенка. Mittagessen: Coffee Like Бамбл. Abendessen: Банан, Магнит Помидоры Черри, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|