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Wow, die ganze Zeit passiert gar nichts und von einen Tag auf den anderen ein riesen Sprung. Jetzt heißt es halten. 💪🤗
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58,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 44,94g | Kohlh: 124,72g.
Frühstück: Äpfel, Mandeln, Kaffee mit Milch, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Vollkorn-Haferflocken, Alnatura Chia Samen. Mittagessen: Dönerbox ohne Pommes, Dürüm. Abendessen: Lidl Beerenmix mit Sauerkirschen, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%. mehr...
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1505 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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