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170-50-190
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2079 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 194,53g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: Miele Acacia Piemonte MIO, Pane Ciabatta MIO, Gocciole Pavesi MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO. Mittagessen: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO. Abendessen: Broccoli Freshona Lidl MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Mirtilli MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Skyr Mirtilli Milbona MIO . mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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