Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 93,54g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 201,03g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ростагроэкспорт Творог 5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Щедрый Год Лаваш, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Клубника. Mittagessen: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Светаево Пломбир Ванильный. Abendessen: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Клубника, Огородников Лечо Болгарское, Картофельное Пюре, Атрус Свинина Тушеная. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|