Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
82,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Сливочное Масло, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Ашан Буженина , Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Abendessen: Абрикосы, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, из Лавки Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guarana 7's Gewichtsverlauf
|