Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2015
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86,5 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3176 kcal
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Fett: 174,74g | Eiw: 172,03g | Kohlh: 230,16g.
Frühstück: Butter, Egg, Bournville Cocoa, Whey Proteïne, Precision Engineered Pure Soya Protein Isolate Powder, Turmeric (Ground), Ginger (Ground), Fenugreek Seed, Cinnamon. Mittagessen: Muller Crunch Yogurt Choc Crunch, Carrots, Potato, Lamb. Abendessen: Coconut Flour, Tesco Tesco full fat soft cheese, Egg. Snacks/Sonstiges: Tesco Hot Cross Bun, Coconut Flour, Tesco Tesco full fat soft cheese, Egg. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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muirgheasa's Gewichtsverlauf
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