Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 107,09g | Eiw: 205,52g | Kohlh: 203,01g.
Frühstück: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Vogliazzi Panino Crudo e Mozzarella, Lidl Cornetto alla Crema, Cappuccino, Proteine Whey, Barretta Proteica. Mittagessen: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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domingopoliandri's Gewichtsverlauf
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