Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 144,59g.
Frühstück: Sprite Спрайт, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Akura Соус Соевый Терияки , Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Рис Отварной. Mittagessen: Lay's Oven Baked Чипсы с Солью. Abendessen: Сладкая Булочка с Корицей, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Roshen Lacmi Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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