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Back up a bit.
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98,8 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 21,78g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 184,32g.
Frühstück: Venison/Deer Steak, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Mittagessen: Beer, Great Value Enriched Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Abendessen: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Pure Protein Chocolate Mint Cookie. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
I am about the same. Making positive changes, getting nowhere.
17 Jun 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
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Keep at it, My -MorticiaAddams. It took me YEARS to get down to 217 lbs. Stay in The Horse and Let's Ride! 😍🥰❤️😘
17 Jun 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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