Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
|
112,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2339 kcal
|
Fett: 87,14g | Eiw: 174,89g | Kohlh: 209,73g.
Frühstück: Clara de Huevo, Café, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Pietrán Jamón de Pavo, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Arroz con Habichuela, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Trucha al Horno o a la Parrilla. Abendessen: El Corral Hamburguesa Todoterreno, Papas a la Francesa, Malteada. Snacks/Sonstiges: Ceviche de Camaron, Colombina Crakeñas Saltin. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
|