Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2023
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 43,12g | Kohlh: 188,07g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Санрайз Сладкий Апельсин. Abendessen: Виски, Fresh Мохито, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Банановые Оладьи, Инмарко Мороженое Пломбир Сэндвич. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 24 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Apocalypseeee's Gewichtsverlauf
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